![]() |
|
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#21 | |||
Бывалый
|
![]()
ВНИМАНИЕ! сегодня 10.03.16 бассейн как обычно в 19-30ч, динамика, статики в конце не будет!, поэтому с собой соответствующую экипировку, ласты, груза, мака, трубка
|
|||
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | DENger (10.03.2016), igorvishnyak (10.03.2016) |
![]() |
#22 | |||
Бывалый
|
![]()
ВНИМАНИЕ! Сегодня 17.03.16 бассейн как обычно в 19-30ч, динамика!, с собой брать соответствующую экипировку, ласты, груза, маска, трубка
План занятия: Перед входом в воду дышим Проплываем максимальную дистанцию на сколько возможно, время не учитывается! 1) 2 попытки под водой брасом без ласт 2) 2 попытки под водой в ластах гребя поочередно 3) 2 попытки под водой в ластах "дельфином" фиксируем результаты |
|||
![]() |
![]() |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#23 | |||
Бывалый
|
![]()
Для совсем начинающих будет что-то в ближайшее время?
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#25 | |||
Бывалый
|
![]()
Буду ждать новостей.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#26 | |||
Пользователь
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#27 | |||
Бывалый
|
![]()
Я сообщу на след неделе. Ты в рассылке. Я про тебя не забыл
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#28 | |||
Бывалый
|
![]()
Занятий сегодня не будет!
|
|||
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Avia (24.03.2016), igorvishnyak (24.03.2016), qwe (24.03.2016), Suhar (24.03.2016), Торичка (24.03.2016) |
![]() |
#29 | |||
Бывалый
|
![]()
ВНИМАНИЕ! Завтра в четверг 31.03 как обычно бассейн с 19-30, будет закрепляться программа последней тренировки:
Перед входом в воду дышим Проплываем максимальную дистанцию на сколько возможно, время не учитывается! 1) под водой брасом без ласт 2) под водой в ластах гребя поочередно 3) под водой в ластах "дельфином" фиксируем результаты В конце статика ! |
|||
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#30 | |||
Бывалый
|
![]()
Завтра бассейн как обычно в 19-30ч, статика, одеваемся потеплее !, таблицы по статике распечатаю, принесу в бассейн
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#31 | |||
Бывалый
|
![]()
Меня не будет
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#32 | |||
Бывалый
|
![]()
[QUOTE=qwe;86413]ВНИМАНИЕ! Завтра в четверг 31.03 как обычно бассейн с 19-30, будет закрепляться программа последней тренировки:
Товарищи подвохи, можно ли посещать ваши занятия, если до этого не ходил к вам на семинары и курсы фридайвинга не проходил? |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |||
Бывалый
|
![]()
конечно можно, присоединяйтесь.
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#35 | |||
Бывалый
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#36 | |||
Бывалый
|
![]()
Кислород, который мы вдыхаем, поступает в кровь и доставляется к разным тканям тела, где трансформируется в энергию. В конце этого процесса образуется CO2, который поступает обратно в легкие и выводится из организма с выдохом.
Когда мы задерживаем дыхание, кислород также превращается в CO2, но ему некуда выходить. Он циркулирует по нашим венам, окисляя кровь и подавая сигналы организму, что пора вдохнуть. Активация симпатической нервной системы заставляет их периферические кровеносные сосуды сжиматься вскоре после того, как они перестали дышать. Кровь, богатая кислородом, сохраняется в теле и перенаправляется от конечностей к самым важным органам, в основном, к сердцу и мозгу. Соответственно конечности начинают подмерзать, нам становиться холодно и некомфортно. Ребята, поправьте, если что-то не так...... Заключение таково: одеваемся потеплее!!!
__________________
...ищите красоту в простых вещах... Наш досуг http://forum.snar-e.com/showthread.p...1469#post81469 |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |||
Бывалый
|
![]()
все верно, при задержке кровь начинает циркулировать по малому кругу питая в организме только самые важные органы: мозг и сердце, поэтому конечности во время статики мерзнут, помните Еркулов Д говорил, что на каких то соревнованиях в теплых морях статику делали, одевая трехпалые перчачи !!
![]() PS: перчатки не берите, а вот носки надо ! |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#38 | |||
Бывалый
|
![]()
Вау-вау-вау!!!! Палегче ребята!!вы обо мне в каком то странном прошедшем времени говорите.
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#40 | |||
Пользователь
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|